Dor, postura e movimento
Dor, postura e movimento: por que a dor aparece, o mito da postura perfeita e como recuperar a confiança no corpo.
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Dor, postura e movimentoMedo de se movimentar depois de uma dor: por que ele atrapalhaDepois de uma crise de dor, é comum evitar movimentos. Entenda como o medo pode atrasar a recuperação e como retomar com segurança.
Dor, postura e movimentoExiste postura perfeita? O que importa para quem fica sentadoNão existe uma única postura certa. Para quem passa horas sentado, variar de posição e se movimentar costuma importar mais que ficar reto.
Quer entender o que está causando a sua dor? Me conta o seu caso.